Cours de yoga tibétain

1 seul cours suffit. Apprenez 5 techniques incluant une pratique de 5 exercices de yoga simples et accessibles à tous pour gérer le manque d’énergie. Une pratique quotidienne qui apporte des bienfaits inestimables. Les exercices particuliers de ce type de yoga sont décrits au Tibet comme étant la fontaine de jouvence de la jeunesse et de la vitalité.

Détails du cours

• 1 seul cours suffit
• Durée : 2h
• Coût : 25 $
• Lieu : St-Jean-sur-Richelieu (450 rue Forestier)
• Documents de pratique remis

Bonus offerts

Une puissante technique de relaxation pour favoriser un sommeil profond. Technique pour régénérer le système nerveux. Exercice pour améliorer la vue et la concentration. Une technique puissante de cohérence cardiaque.

Idéal pour :

• Trouble anxieux
• Insomnie
• Maux de dos
• Douleurs articulaires, arthrite
• Fatigue chronique
• Manque d’énergie

Ce que le cours permet :

• Perdre du poids
• Augmenter l’énergie
• Se sentir bien dans sa peau
• Se sentir plus jeune et plein de vigueur

Bénéfices de la pratique quotidienne :

• Amélioration du sommeil
• Renforcement de l’énergie
• Apaisement des douleurs
• Renforcement de la mémoire
• Soulagement de l’arthrite
• Rajeunissement
• Amélioration de la force physique
• Augmentation de l’endurance
• Équilibre émotionnel
• Sensation de bien-être et d’harmonie

Véritable élixir de jeunesse, cette science a été gardée secrète jusqu’aux années 30. Les moines du Tibet utilisent ces exercices pour rester jeunes, vivre longtemps et maintenir un niveau de vitalité exceptionnel. Ces techniques agissent directement sur le système endocrinien, responsable du vieillissement.